L’économie de l’énergie va souvent de pair avec l’amélioration de votre diète etr de votre santé.

Exemple: évitez les plats précuisinés car la transformation des aliments demnande une quantité phénoménale d’énergie.

En plus les plats précuisinés sont souvent très salés et contiennent toute une gamme de produits inutiles.

Mangez frais. Mangez naturel.

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