Un conseil de Mark Thurston tiré de «Les rêves ~ Réponses d’aujourd’hui aux questions de demain», à la page 52.

Pour ne pas oublier tous nos rêves au cours d’une nuit alors que nous rêvons à toutes les 90 minutes.

[…] il est possible de vous entraîner à vous réveiller une fois au cours de la nuit, et ce réveil aura habituellement lieu immédiatement après la conclusion d’un rêve. Certaines personnes ont découvert qu’il suffisait de boire un verre d’eau juste avant d’aller au lit. Il peut être malcommode de devoir aller aux toilettes vers deux ou trois heures du matin, mais la plupart des gens qui l’ont fait ont découvert qu’après avoir utilisé la technique du verre d’eau ils pouvaient cesser de boire le verre d’eau et se réveiller quand même à la même heure chaque nuit.

© Mark Thurston

Une présentation de Ginette Villeneuve.

© Bulletin réservé pour cette liste d’envoi.


Tirage du logiciel Sublisoft le septième
jour du mois à toutes les personnes
qui m’ont fait parvenir leurs
rêves ou qui m’ont envoyé un commentaire
pertinent sur le sujet.
Gagnant du mois : Claude Roques. Puisque Claude a un Macintosh et que ce logiciel est fait pour un PC (avec sa permission) j’ai offert le logiciel à une personne qui souhaitait le gagner et ne pouvait l’acheter.

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