La puissance de la gratitude

Exprimez votre gratitude pour toutes
les belles choses du monde qui vous
entoure : rien de tel pour faire de
chaque moment de votre vie le plus
beau.

Lorsque la gratitude habite votre cœur,
cela vous donne envie de donner, pour
que les autres puissent éprouver les
mêmes joies.

Et puis, vous remarquerez en vous le
désir de répondre à leurs besoins sans
attendre en retour le moindre
remerciement.

La gratitude est une force tangible.
Plus vous éprouvez de gratitude, plus
vous trouverez de raisons d’en éprouver.

La gratitude est une force miraculeuse
qui, tel un aimant magique, génère puis
vous attire toutes sortes de nouveaux
bienfaits. Elle est comme une énergie
vivante qui libère la voie pour la
transformation de votre personnalité.

La gratitude est une réaction
émotionnelle inspirée par l’amour, une
réaction qui monte des profondeurs de
l’âme lorsqu’elle est confrontée à
l’incroyable beauté de la vie.

Pour être heureux en toutes
circonstances, imaginez ce que vous
ressentiriez et combien vous seriez
reconnaissant, si hier on vous avait
volé tout ce que vous possédiez au
monde, et qu’aujourd’hui vous
veniez de tout retrouver.

Si nous négligeons d’exprimer
continuellement notre appréciation
et notre reconnaissance, notre esprit
s’ennuie et notre cœur se flétrit.
Nous nous enfermons sur nous-mêmes,
nous nous résignons à lutter tout seuls.

La gratitude vous fait triompher
des difficultés, de la douleur et de
la solitude.

Si vous êtes sincèrement reconnaissant,
vous êtes immunisé contre l’inquiétude,
la colère ou la dépression ; vous ne
pouvez plus ressentir aucune de ces
émotions négatives.

Il ne peut pas faire beau et mauvais en
même temps. De la même manière, si
nous décidons d’être reconnaissant,
cela nous éloigne de la crainte et nous
rapproche de la vérité, et fait disparaître
toute négativité, douleur et souffrance.

Chaque jour nous fournit des occasions
de gratitude : nous devons les rechercher,
et ne pas les laisser filer. Le fait d’être
en bonne santé, de pouvoir se rendre utile
ou de pouvoir compter sur des amis qui
nous sont chers, sont autant de raisons
d’éprouver de la gratitude. Rien dans la
vie ne devrait être considéré comme
allant de soi.

Lorsque la gratitude devient une façon de
vivre, le succès, le bonheur et la santé sont
au rendez-vous. Dès que vous ressentez de
la gratitude, tout se met à changer.

La gratitude a le pouvoir de transformer
une situation qui vous rend triste, et qui
risque de vous rendre encore plus triste,
en une situation de bonheur et de joie.
C’est la même situation, mais elle se
trouve transformée dès que vous la
voyez avec les yeux de la gratitude.

Comment pratique-t-on la gratitude ?

On peut pratiquer la gratitude chaque
jour, à travers chaque pensée, chaque
parole, chaque petit geste.

Il vous manque peut-être des tas de
choses, mais faites le compte de tout
ce que vous avez et soyez reconnaissant.

Pensez à toutes les choses qui peuvent
déclencher la gratitude dans votre vie,
même si elles vous semblent
insignifiantes au premier abord.
Très vite, et presque automatiquement,
vous déborderez de joie et de bonne
humeur.

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Peut-être nous devrions prendre plus
exemple sur la nature qui nous
entoure. Chaque matin, au lever du
soleil, du géant des mers au plus petit
brun d’herbe, elle se souvient de son
créateur, le remercie pour ce nouveau
jour de vie. La nuit tombée, elle le
remercie encore et encore, pour cette
merveilleuse journée de vie passée.
Si nous apprenons à faire de même,
Notre vie prendra un tout nouveau
sens, la perception des choses autour
de nous, ne sera plus jamais la même.

Patrick Etienne

 

 

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