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Un peu de bon sang…

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Donner du sang compromet l’état d’hydratation ainsi que l’oxygène qui transporte les globules rouges du sang.
Une pinte de sang représente 10% du total du volume de votre sang.

Le taux d’hémoglobine du sang chute aussi. Cependant avec un apport adéquat en fer, les hémoglobines retourneront à la normale après 3 ou 4 semaines.

extrait de : Courir.org
http://www.courir.org

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