Depuis quelques temps, je n’entends que des gens qui sont dans le doute devant certaines situations, qui doivent prendre de grandes décisions, qui hésitent face à certaines obligations…

Voici la solution pour trouver la lumière dans vos réflexions!

La procédure est à la portée de tous, c’est la méthode Benjamin Franklin :

-Une chandelle
-Un verre d’eau
-Un stylo
-Une feuille de papier
-15 minutes de votre temps

Vous prenez votre meilleure position la plus confortable pour vous installer, en ayant votre verre d’eau à la portée de la main, la chandelle allumée apportera un calme, une ambiance de paix dans la pièce. Sur la feuille, vous la divisez au milieu à l’aide de votre stylo, en écrivant en haut de la page, sur chaque côté : Positifs et Négatifs où Pour et Contre.

Vous consacrez cet exercice à vous tout seul, car vous serez la seule personne à relire ces notes et durant 15 minutes, vous écrivez tout ce qui passe dans vos pensées sur les côtés positifs et négatifs de vos préoccupation, où projets.
D’un côté les arguments positifs et de l’autre les aspects négatifs… Et le secret est de le faire d’un trait!

Prenez une pause, mais concentrez-vous sur cet exercice et croyez-moi que vous aurez votre réponse rapidement, afin de vous aider à vous « brancher ».

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Samy Rabbat

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