Lorsque la saison des pollens arrive, vous êtes plutôt nez qui coule ou yeux qui piquent ? Et si, cette année, vous décidiez de prendre le dessus sur votre allergie saisonnière en modifiant le contenu de votre assiette ? Voici 9 aliments qui vont vous aider à ne plus éternuer.

Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), environ 30% de la population adulte et jusqu’à 20% des enfants seraient aujourd’hui allergiques aux pollens. Une allergie dont l’incidence ne cesse d’augmenter dans la population en raison de la pollution. En effet, la forte présence d’oxyde de carbone dans l’air “booste” la production de pollen. Les grains de pollen sont non seulement plus nombreux mais ils sont aussi plus gros et plus allergisants.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’atténuer les… suite de l’article Les meilleurs aliments pour combattre l’allergie aux pollens

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