De nos jours, il est de plus en plus fréquent que les gens vivent plus vieux que 90 ans, mais rares sont ceux qui sont encore en bonne santé et qui ont un coeur sain rendu à cet âge. Toutefois, ce serait beaucoup plus simple que vous le croyez d’y arriver!

Certains nutriments essentiels dont votre corps a besoin peuvent garder votre coeur en excellente santé, et ce, même lorsque vous serez plus âgé. Parce qu’on ne se le cachera pas, il ne sert à rien de vivre aussi vieux si c’est pour n’avoir qu’une piètre qualité de vie.

Certes, la santé dépend de plusieurs facteurs, mais l’alimentation est très déterminante dans cette matière puisqu’elle permet de conserver un poids adéquat, de contrôler le cholestérol, la tension artérielle et les niveaux de sucre.

Afin de mettre toutes les chances de votre côté pour avoir la meilleure santé qui soit, vous devriez inclure… suite de l’article 9 NUTRIMENTS POUR ARRIVER À 90 ANS AVEC UN CŒUR EN PLEINE FORME

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