Accueil Louise Turgeon Psychologie et spiritualité Le courage d’être ici – Un autre regard sur quatre nobles vérités

Le courage d’être ici – Un autre regard sur quatre nobles vérités

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Un voyage dans la pleine conscience de nos souffrances

 

Au-delà de toutes religions, philosophies, doctrines ou théories, les difficiles expériences que l’on traverse, portent en elles un bijou dont l’éclat est à la mesure de l’effort que l’on a déployé pour le conquérir.

En prenant conscience des épreuves à dépasser et du potentiel de libération que ces épreuves nous proposent, l’existence devient une école, un lieu d’apprentissage par excellence.

Avec la confiance de n’affronter que les problèmes que nous sommes en mesure de solutionner, il devient plus facile de déceler le message transmis par chacune de nos souffrances, fût-il réconfortant ou menaçant.

Un tel message contient la clé de notre affranchissement.

Dans le partage de ses chutes et guérisons, Manon Breton nous souffle les méthodes et approches dont elle a mesuré la valeur de l’impact sur sa propre existence.

Entre la sagesse ancestrale bouddhique, l’ouverture à la Pleine Conscience et les hauts et les bas d’un parcours de vie, l’auteure nous invite, avec tendresse et authenticité, à une existence plus sereine où l’urgence de vivre se transforme en empressement d’aimer.

 

L’AUTEURE :

MANON BRETON est enseignante de la Pleine Conscience et de yoga, conférencière et coach de vie.  Elle est également diplômée en psychologie et accompagnatrice en soins palliatifs, en plus de détenir une formation en toxicomanie et une initiation en PNL. Son approche est principalement axée sur la réduction du stress par la Pleine Conscience, selon la méthode de Jon Kabat-Zinn  qu’elle a étudiée à l’University of Massachussetts Medical School. Elle œuvre en milieu scolaire, hospitalier, corporatif et carcéral, mais se distingue par la qualité de ses consultations individuelles.

 

LE COURAGE D’ÊTRE ICI

Manon Breton

LES ÉDITIONS LE DAUPHIN BLANC

Croissance personnelle

Pleine conscience

2017 – 192 pages – 19,95$

 

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur

LES ÉDITIONS LE DAUPHIN BLANC

 

 

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