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Maman tonus. Guide de remise en forme après l’accouchement

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Avoir un enfant est une expérience fabuleuse qui changera votre vie.

Il est cependant légitime de vouloir se remettre en forme après un accouchement, et de chercher des outils pour s’adapter à une nouvelle vie, tant au plan physique, psychologique que sexuel.

Maman Tonus est un livre conçu pour toutes les mères.

Les auteurs, loin de vous entraîner dans une suite de régimes et dans la quête d’une silhouette disparue, souhaitent plutôt vous inciter à profiter de la vie et des moments précieux qu’elle vous offre tout en instaurant de saines habitudes!

LES AUTEURS :

NUTRITION : AMÉLIE SABOURIN, diététiste-nutritionniste. Pratique au CSSS Jeanne-Mance au sein du programme famille enfance jeunesse, et à la clinique privée Plexo.

CARDIO : NICOLAS VALOIS, Entraîneur-chef. Studio Locomotion, Montréal

SEXUALITÉ : ANNIE BARBIER, sexologue clinicienne et psychothérapeute. Pratique en cabinet privé dans la région de Monréal, Laval et Le Gardeur.

MAMAN TONUS
Collectif
LES ÉDITIONS LES MALINS
Beau-livre
2010 – 192 pages – 29,95$

Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur :

LES ÉDITIONS LES MALINS

Titres pour les adultes présentés depuis 2009 chez Planète Québec :

Des crêpes à l’Opéra – BEAU-LIVRE
Cuisine pour chien
Cuisine pour campeur
Nourrir mon bébé. Purées et repas pour enfants
Malins Plaisirs : Crêpes
Malins Plaisirs : Cocktails, punchs et sangrias
Malins Plaisirs :Sauces & trempettes
Malins Plaisirs : Jus & Smoothies
Malins Plaisirs : Vinaigrettes & marinades
Malins Plaisirs : Fondues et raclettes
Malins Plaisirs : Plats mijotés
Malins Plaisirs : Cuisinne réconfortante
Maman Tonus. Guide de remise en forme après l’accouchement

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Louise Turgeon
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