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Chut ! Fais dodo… (Dre Nadia)

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Retrouvez le sommeil avec le nouveau livre
de la psychologue Dre Nadia

Si mettre vos enfants au lit relève du corps à corps, si votre ado a l’air endormi même en plein jour ou si vos nuits ne sont plus réparatrices, il est temps d’ouvrir les yeux pour voir le problème en face… et lire le nouveau livre de la psychologue Nadia Gagnier : Chut ! Fais dodo… Le sommeil et les troubles du sommeil chez les enfants, les adolescents et leurs parents.

Ce livre paraît dans la collection Vive la vie… en famille lancée l’automne dernier pour venir en aide aux parents.

Après avoir démystifié dans les deux premiers titres les problèmes des crises chez l’enfant et ceux de l’anxiété, la psychologue NADIA GAGNIER, alias Dre nadia, s’attaque dans ce troisième livre à une autre source de tension dans les familles : le sommeil.

Comme dans les titres précédents, ce titre propose aux lecteurs à la fois des notions théoriques sur les différentes sources des troubles du sommeil (peurs, somnambulisme, somnolence, etc.), ainsi que de nombreux trucs concrets notamment un programme en cinq jours destiné aux nouveaux parents pour aider l’enfant à faire ses nuits, incluant un journal de bord.

Guide pratique à consulter au quotidien et outil de référence pour les victimes de nuits blanches à la recherche de nouvelles ressources, le livre contribue de plus à aiguiser le jugement des parents et à renforcer leur confiance en eux.

Écrit dans un style clair et concis, parfois même teinté d’humour, il rend accessible à tous les études et connaissances scientifiques les plus récentes.

L’AUTEURE :

Diplômée de l’Université Concordia et de l’UQAM, NADIA GAGNIER est connue de tous pour l’émission Dre Nadia, psychologue à domicile qu’elle anime à Canal Vie depuis trois ans et pour les chroniques hebdomadaires qu’elle signe dans plusieurs quotidiens dont Le Soleil.

Dans ce livre, elle met à profit son expérience de thérapeute et ses talents de communicatrice pour élucider les troubles du sommeil et redonner à nos nuits leur fonction première : le repos.

Elle explique ainsi les différentes phases du sommeil, fait le tour des problèmes les plus fréquents et propose des solutions pour venir à bout de ce que certains scientifiques appellent « le nouveau mal du siècle».

Dans la même collection :

1. Ah non ! pas une crise…
2. Maman j’ai peur, chéri je m’inquiète
3. Chut ! Fais dodo…

CHUT ! FAIS DODO…
Dre Nadia Gagnier
LES ÉDITIONS LA PRESSE
Collection Vive la vie… en famille # 3
2007 – 112 pages – 14,95$

Vous pouvez retrouver les trois titres du Dre Nadia sur le site internet de l’éditeur :

LES ÉDITIONS LA PRESSE

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